Recepty proti únavě

Mangová směs

Před odšťavněním chvilku vdechujte nádhernou květinovou vůni manga. Až smícháte jeho šťávu s ananasovou, vychutnejte si tuto říznou směs na doplnění energie.

Přísady:

• 1 mango
• polovina ananasu

Postup:

Ananasovou dužinu vykrojte z kůry a odšťavněte. Z manga odstraňtě pecku a rozkrájejte je na čtvrtiny. Je naprosto bezpečné odšťavňovat je i se slupkou, ačkoli je nejlepší důkladně ji předtím omýt. Šťávy smíchejte ve sklenici ozdobené plátkem ananasu.

Špenát, muškátový oříšek a mrkev

Muškátový oříšek dodává tomuto osvěžujícímu nápoji vánoční nádeh. Nemusíte však čekat, až vás převálcuje stres z předvánočních nákupů.

Přísady:

• 3 mrkve
• 5-7 špenátových listů
• čerstvě nastrouhaný muškátový oříšek

Postup:

Mrkve vydrhněte a odkrojte konce. Špenátové listy omyjte a odšťavněte, po nich mrkev. Šťávy smíchejte ve sklenici a na hladinu nastrouhejte trochu muškátového oříšku.